Asiatisches Wok Gericht Nudeln, Blumenkohl mit Roastbeef, schnell und lecker.
Es muss schnell gehen und dafür ist der Wok genau richtig. Ich nehme Blumenkohl mit Roastbeef dazu Wok-Nudeln und schon habe ich in 15 Minuten das Essen auf dem Tisch stehen. Wer es gerne Vegetarisch mag lässt das Roastbeef weg und nimmt Tofu gebraten dazu.
Immer mehr Menschen lieben die Gerichte aus dem Wok. In meinen 7 Überwinterungs Jahren in Thailand habe ich vieles im Wok gekocht oder gebacken. 🙂
Die Asiaten kochen und backen zu jeder Tages- und Nachtzeit ihre Gerichte im Wok. Frisches Gemüse wie Blumenkohl, Zucchini, Paprika, Frühlingszwiebel, Bohnen, Pilze, Gurken, Kohl und vieles mehr kann man sich immer frisch besorgen. Auch gehören immer ganz viele Kräuter wie zum Beispiel, Thai-Basilikum, Dill, Langbohnen, Blattpetersilie dazu.
Dieses Gericht schmeckt nicht nur mit Roastbeef sondern auch mit Schweinefleisch, Geflügel und Fisch gut. 🙂
Das Rezept auf einen Blick
Anzahl Personen: | 4 | Brennwert: | 245 kcal. pro Portion |
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Vorbereitungszeit: | 5 Min. | Garzeit: | 12-15 Min. |
Zutaten |
Zubereitung |
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Warenkorb:
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